رتبه بندی ۵ کشور برتر جهان با سالم‌ترین غذاها
تاریخ انتشار: ۶ آذر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۱۷۵۴۰۳
صنعت غذای جهان زیرمجموعه‌ای از بخش بزرگ‌تر کشاورزی است و شامل انواع غذا‌های مختلف است که می‌توانند به مواد غذایی ارگانیک، غذا‌های بسته‌بندی شده، غذای فرآوری شده و غذای لوکس دسته‌بندی شوند.
بر اساس گزارش فوربس، پیش‌بینی می‌شود که تولید غذا در جهان تا سال ۲۰۲۶ به ارزش ۴.۴ تریلیون دلار برسد. چین در سال ۲۰۲۳ با بیش از ۱.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پس از همه‌گیری کووید، غذا خوردن آگاهانه برای دستیابی به اهداف خاص سلامتی افزایش یافته و روند محبوبیت آن همچنان رو به افزایش است. به این ترتیب مصرف کنندگان هرچه بیشتر تشویق می‌شوند تا رژیم‌های تازه‌تر و سالم‌تری را انتخاب کنند.
به گزارش روزیاتو، تغذیه سالم تا حد زیادی به کاهش قابل توجه مصرف غذا‌های فرآوری شده، شکر، چربی، نمک و حتی گوشت قرمز برای ساکنان کشور‌هایی با سالم‌ترین رژیم غذایی اشاره دارد.
نظرسنجی‌های اخیر این واقعیت را روشن می‌کند که مصرف‌کنندگان جوان‌تر به طور فزاینده‌ای مایل به تغییر سبک زندگی فعلی خود به سبک زندگی سالم‌تر هستند، از غذا‌های ناسالم اجتناب می‌کنند و مصرف گوشت قرمز، لبنیات و گلوتن را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهند.
از آنجایی که یک رژیم غذایی سالم پدیده‌ای فوق‌العاده چندوجهی و پیچیده است، معیار‌های درنظرگرفته‌شده برای رده بندی کشور‌هایی با سالم‌ترین غذاها براساس نرخ کلی چاقی، دیابت، ارزش غذایی غذای اصلی هر کشور و تنوع غذایی است.
امتیاز کل: ۳۶
در تایلند، غذاها خوش طعم و تند است. برخی از ادویه‌هایی که در غذا‌های تایلندی استفاده می‌شود عبارتند از زردچوبه، سیر، پیاز و علف لیمو. این ادویه‌ها دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی هستند. غذا‌های تایلندی به سرشار بودن از سبزیجات و غذا‌های دریایی شناخته شده‌اند.
امتیاز کل: ۳۷
کیمچی یکی از سالم‌ترین غذا‌های کره جنوبی است و از سبزیجات تخمیر شده درست می‌شود. بیشتر غذا‌های کره جنوبی تخمیری هستند و از موادی مانند زنجبیل، فلفل قرمز و سیر برای تهیه آنها استفاده می‌شود که برای تنظیم سطح کلسترول افراد مفید است.
برخی دیگر از گزینه‌های غذایی سالم در کره جنوبی شامل انواع سوپ، خورشت و کاسه برنج کُره‌ای هستند.
امتیاز کل: ۳۷
لوبیا، میوه‌ها و سبزیجات موادی هستند که در غذا‌های مکزیکی برجسته هستند. لوبیا منبع عالی آهن و منیزیم است، در حالی که میوه‌ها و سبزیجات سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. این مواد مغذی مکزیک را به یکی از سالم‌ترین کشورهای جهان در زمینه غذا تبدیل کرده است.
امتیاز کل: ۳۹
ژاپن به عنوان کشوری با بالاترین میانگین امید به زندگی در جهان شناخته شده است. غذا‌های این کشور سرشار از سبزیجات و غذا‌های دریایی به ویژه ماهی و میگو است. ماهی برای قلب بسیار مفید است، زیرا امگا ۳ زیادی را در خود جای داده است. برخی از سالم‌ترین غذا‌های ژاپنی عبارتند از: ساشیمی، سوپ میسو، و سبزیجات سرخ‌شده.
امتیاز کل: ۴۱
غذا‌های یونانی شامل مواد تشکیل دهنده بسیار سالم ازجمله میوه‌های تازه، سبزیجات، روغن زیتون و ماست هستند. این رژیم عمدتاً از بزرگترین جزیره یونان، کِرِت سرچشمه می‌گیرد. مردم محلی این جزیره به دلیل رعایت رژیم غذایی سالم، امید به زندگی بالایی دارند.
کانال عصر ایران در تلگراممنبع: عصر ایران
کلیدواژه: کشور برتر سالم ترین غذا ها سالم ترین غذا امتیاز کل کره جنوبی سالم تر غذا ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۱۷۵۴۰۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
رتبه برتر معاونت مشارکت های مردمی اداره کل نوسازی مدارس خوزستان در کشور
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، معاونت برنامه ریزی و توسعه مشارکت‌های سازمان نوسازی کشور در گردهمایی معاونت‌های برنامه ریزی و مشارکت‌های مردمی کشور گفت: با تلاش تیمی فراوان و هم افزایی که در سال ۱۴۰۲ انجام شد، توانستیم در مسیر توسعه و استاندارد سازی فضا‌های آموزشی قدم‌های بسیار تاثیر گذاری برداریم.
علیرضا راشکی همچنین با تاکید بر حضور خیرین در امر خداپسندانه مدرسه سازی که هم خیر این دنیا و آخرت را به همراه دارد، افزود: تلاش و همت معاونت‌های مشارکت مردمی در جذب خیرین باید دوچندان شود تا فصل جدید و جهش بی سابقه‌ی مدرسه سازی را رقم بزنیم.
در گردهمایی معاونت‌های مشارکت‌های مردمی کشور و اعضا جامعه خیرین کشور، محمد جواد خلیلی معاونت مشارکت‌های مردمی اداره کل نوسازی مدارس استان خوزستان رتبه نخست ارزشیابی عملکرد و جذب مشارکت خیرین حقیقی، csr، گروه‌های جهادی را کسب کرد و شایسته تقدیر شناخته شد.
خلیلی در این مراسم ضمن قدردانی از خانواده نوسازی مدارس در خوزستان، مجمع خیرین استان و همه خیرین نیک اندیش، گفت: در سال ۱۴۰۱ میزان تعهدات این اداره کل مبلغ ۱۱۴ میلیارد تومان بوده و در سال ۱۴۰۲ با افزایش قابل توجه ایی به مبلغ ۷۰۰ میلیارد تومان (رشد ۷برابر) رسید.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»